Mentaal fitter zonder geldzorgen?

Mentaal gezond

Maak jij je zorgen om je financiële situatie? Financiële
zorgen kunnen een negatieve impact hebben op je mentale gezondheid. We geven je
graag wat tips zodat je weer overzicht en rust krijgt.

Begin een huishoudboekje

De eerste stap in het creëren van overzicht in je
geldzaken is het bijhouden van al je inkomsten en uitgaven. Dit noemen we ook
wel een huishoudboekje. Schrijf simpelweg per maand op wat er allemaal binnen
komt en uit gaat. Eventueel kun je deze uitgaven nog categoriseren, zodat je
inzicht krijgt waar het meeste geld naartoe gaat.

Maak een begroting

Heb je eenmaal een maandelijks overzicht, dan kun je een begroting maken. Daarmee kun je plannen wat je per maand aan bepaalde dingen wil uitgeven en hoeveel je kunt sparen. Een begroting helpt je ook om geld te besparen en verrassingen te voorkomen. Dat geeft rust! Lees meer over het maken van een begroting in dit artikel.

Maak spaarpotjes of spaarrekeningen voor speciale
doelen

Bij veel banken kun je aparte spaarpotjes of
spaarrekeningen aanmaken. Bedenk waar jij geld wil sparen: een leuke vakantie
(als het eenmaal weer kan), je eerste auto, of een buffer voor onverwachte
uitgaven. Spaarpotjes helpen je om je spaardoelen te halen.

Open die rekening en ga over tot actie

Heb je een envelop met een rekening ontvangen die je
liever niet zou willen openen? Hoe langer hij blijft liggen, hoe meer onrust dat
geeft. Dus: open de envelop en kijk wat er van je gevraagd wordt. Heb je genoeg
middelen om de rekening te betalen? Doe dat dan zo snel mogelijk, dan ben je er
vanaf en kun je het niet per ongeluk vergeten. Lukt het niet om de rekening nu
te betalen? Neem dan contact op met de afzender en vraag om een
betalingsregeling. Zo krijg je meer ruimte, niet alleen financieel, maar ook
mentaal.

Wees eerlijk

Stel dat iemand je mee vraagt naar een uitje of vakantie,
maar dat je daar op dit moment het geld niet voor hebt. Wat doe je? Het beste
is om te zeggen dat je daar nu geen geld voor hebt. Eerlijk zijn over je
situatie lucht op, en de ander zal daar zeker begrip voor hebben! Misschien kun
je samen een leuk, goedkoper alternatief verzinnen?

Je staat er niet alleen voor

Je kunt iemand die dichtbij staat in vertrouwen nemen als
je het overzicht in je financiën kwijt bent. Met z’n tweeën kom je verder! Ook
zijn er in Nederland organisaties die je kunnen helpen als je last hebt van
financiële zorgen en/of schulden. Om hulp vragen is misschien spannend, maar
het geeft rust te weten dat je er niet alleen voor staat.

Wil je graag samen met iemand anders werken aan je geldzaken? Neem contact met ons op!


 

29 maart 2021

Geplaatst in ,

Lees ook

Hoe rood ben jij?

Wil je weten wat jouw rood-score is? Beantwoord de 7 vragen.
Lees meer
cv

Opvallen met een sterk cv

Ga je solliciteren? Steek tijd in je cv! Met een opvallend en sterk cv sta je 1-0 voor. ...
Lees meer

Beginnen met stoppen

Roken was vandaag all over the news. Pakjes worden steeds lelijker en duurder gemaakt en gaan bij winkels ...
Lees meer

Moet ik aangifte doen van mijn belasting?

Tot 1 mei kun je belastingaangifte doen. Wat is belastingaangifte eigenlijk en is het verplicht? Lees snel verder! ...
Lees meer

Heb je vragen?

Met 18 jaar ben je opeens zelf verantwoordelijk en aansprakelijk voor geldzaken. Best lastig als je dat nog niet eerder gedaan hebt. Onze vrijwilligers willen je vragen graag beantwoorden. Durf te vragen! Mag ook anoniem natuurlijk.